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Desayunos saludables GymVirtual Food

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 ¡Hola! Espero que tod@s estéis muy bien. Muchas veces queremos hacernos un desayuno más elaborado para cambiar de lo habitual, pero no sabemos qué hacer, así que, hoy os voy a dejar por aquí varias recetas muy ricas, saludables y fáciles de hacer con avena. Espero que os guste el vídeo. ¡Hasta pronto!

Cardio con Patry Jordán

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¡Hola a tod@s!  Hoy me paso por aquí para animaros a que hagáis deporte diariamente. Y, ¿con quién mejor que con Patry Jordán? Sus rutinas que tanto nos hacen sudar, pero que siendo constantes nos dan tan buenos resultados.  El deporte mejora la fuerza muscular y aumenta la resistencia. Favorece el funcionamiento del sistema cardiovascular, lo cual mejora nuestro rendimiento diario. También ayuda a perder peso y reducir el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades. Espero que os animéis con esta súper rutina. La podéis seguir en YouTube (suscribiéndoos al canal) o también por Instagram: @patryjordan @gymvirtual_com ¡Hasta pronto!

Película: Bajo la misma estrella

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¡Hola! ¿Qué tal estáis?  Hoy os traigo una película que he visto muchísimas veces, pero lo cierto es que nunca me canso de verla, esta película de la que os hablo se titula BAJO LA MISMA ESTRELLA , y es una de mis favoritas.  Cuenta una historia de amor adolescente desde el punto de vista humorístico y a la vez dramático.  Al ver esta película te das cuenta de que mientras que hay personas que no valoran lo que tienen (sobre todo (refiriéndonos a la película) un buen estado de salud) o lo valoran pero no disfrutan todo lo que deberían, hay otras que luchan por vivir un segundo más cada día.  Reparto (protagonistas):  - Shailene Woodley como Hazel Grace Lancaster.  - Ansel Elgort como Augustus "Gus" Waters.  Si todavía no la habéis visto, os la recomiendo 100%, porque es PRECIOSA y emociona muchísimo.  Pd: Aquí os dejo el tráiler. ¡Hasta pronto!  

Parque de la Naturaleza de Cabárceno - Cantabria

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Buenos días, hoy os voy ha hablar de un lugar al que fui de pequeña y el cual me encantó. El  Parque de la Naturaleza de Cabárceno  es un  espacio en el que destaca la belleza del paisaje kárstico  y la variedad de especies que habitan en él,  está situado en el valle del Pisueña, a 17 km de Santander  en la localidad de Cabárceno, del municipio de Penagos (Cantabria, España). Este parque desarrolla trabajos de investigación relacionados con la conservación de especies en peligro de extinción, y tiene un teleférico que lo recorre todo. Allí se encuentran 41 especies de animales diferentes. En el siguiente enlace podréis ver las tarifas y los horarios. Espero que os guste.

Centro Termolúdico Caldea (Andorra)

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Buenos días, voy a inaugurar el apartado de viajes con este mágnifico   Centro Termolúdico Caldea. Es un balneario de aguas termales situado en las proximidades del río Valira en el núcleo urbano de Escaldes-Engordany (Andorra).  El centro se encuentra en un edificio  que llama la atención por sus formas y su original torre de 80 metros de altura.  El agua a distintas temperaturas procura una verdadera gimnasia tonificante para el cuerpo y las aguas termales ayudan al reequilibrio psíquico. En el siguiente enlace podéis ver los horarios, precios, reservar a entrada , el hotel, etc. Si habéis ido podéis decir en los comentarios vuestra opinión. Los que vayáis espero que os guste.

¡Nueva noticia!

¡Hola guapisim@s! Espero que el comienzo de semana os vaya bien. Hoy os voy a dar una nueva noticia; a partir de ahora también os voy a recomendar viajes, lugares y sitios para visitar; indicándoos el precio, lugar, etc. Espero que estéis tan emocionados como yo. ¡Muchos besos!

Película: Wonder

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¡Hola! Hace  3 o 4 semanas vi una película que me recomendó mi hermana y me gustó tanto que os la menciono por aquí para que la veáis. Se titula "Wonder", muchos ya la habréis visto y los que no la habéis visto estáis tardando ¡jejeje!. Es una película preciosa, me emocioné muchísimo en varios momentos, de puntuación le doy un 100/10 ;), estoy deseando verla otra vez y los actores son buenísimos ( Jacob Tremblay,  Julia Roberts,  Owen Wilson e  Izabela Vidovic)   y hacen súper bien su papel.  Os voy a dejar el tráiler de la película aquí abajo: La película da muchas lecciones para la vida. ¡Os va a encantar! Cuando la veáis me decís.  ¡Hasta pronto!

Mirada Intensa

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¡Hola a tod@s! ¿Qué tal lleváis la semana? Bueno, hoy os voy a dejar por aquí un vídeo para conseguir una mirada intensa con dos alternativas fáciles y sencillas. El resultado queda muy bien. Yo lo he probado y el resultado queda muy bonito y el proceso no es complicado. Si lo probáis me decís que tal os ha ido, espero que os guste. ¡Hasta pronto! :)

Eurovisión 2019 Spain

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Por cierto, acordaos de que mañana, día 18 de mayo, es la gran final de Eurovisión, donde a los españoles nos representará Miki Núñez Pozo,  un cantante español de 23 años que s e dio a conocer en 2018, cuando formó parte de la décima edición de  Operación  Triunfo , quedando en sexto puesto.  Este año nos representará con el tema "La venda". Le deseo muchísima suerte,la canción está chulísima, lo va a hacer súper bien, y para  España, él ya es nuestro ganador. Aquí os dejo el vídeo official de "La venda".

Manicura francesa rápida y sencilla

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¡Buenos días de viernes! Hoy os voy a dejar aquí un vídeo donde se explican 5 formas de hacerse la manicura francesa con Patry Jordan rápida y sencilla. Espero que os ayude a para que os salga una manicura francesa perfecta para un evento especial. Cualquier duda ya sabéis, que en los comentarios me podéis contar o preguntar lo que queráis. Muchos besos y abrazos chic@s. ¡Nos vemos pronto!

Bizcocho Express de Microondas

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¡Buenos días! Espero que estéis muy bien. Hoy os voy a publicar la primera receta de mi blog; un bizcocho de chocolate que se realiza en el microondas, es súper sencilla, barata y rápida de hacer. INGREDIENTES: - 3 huevos - 6 cucharadas de aceite - 6 cucharadas de leche - 6 cucharadas de cacao en polvo  - 6 cucharadas de azúcar - 6 cucharadas de harina - 1/2 sobre de levadura - 4 cucharadas de mantequilla fundida - 5 cucharadas de nata líquida REALIZACIÓN: Hay que mezclarlo todo muy bien, lo ponemos en un recipiente de cristal y lo metemos al microondas a potencia máxima durante 10 minutos. Y...VOILÀ! Está buenísimo, espero que os guste, cualquier duda o si queréis compartir vuestra experiencia me escribís. ¡Hasta pronto! Feliz miércoles. :)

Crema facial L'OREAL

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¡Hola guapísim@s! Espero que estéis muy bien. ;) Hoy vamos a tratar el tema de las cremas faciales para tener un rostro perfecto y sin una arruga. Para este proceso os recomiendo la crema facial de L'OREAL PARIS; hay de día y de noche, yo utilizo la de día y me va súper bien. Te deja la cara muy hidratada, se debe echar todos los días para conseguir el efecto que queremos. Aquí abajo os dejo la foto de la caja concreta que yo me cho. Espero que os guste tanto como a mi y que consigáis el resultado que queréis. Si queréis podéis comentar (como siempre os digo) vuestra experiencia. :) Muchos besos y que tengáis un buen día. ¡Nos vemos pronto!
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¡¡¡Por fin es viernes!!! (Aunque esta semana ha sido más amena gracias al día del trabajador). Pronunciar VIERNES sin una sonrisa en tus labios es casi imposible.  Así que feliz viernes a todos y buen fin de semana.  ¡A recargar las pilas! ;)

Total Body con Patry Jordán

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¡Buenos dias!  Esta mañana os voy ha hablar de deporte, a mí me gusta mucho hacer deporte, pero hay veces que me falta tiempo para todo y en lugar de hacerme yo mi propia tabla de ejercicios o mi propio circuito, siempre acudo a los videos de Youtube de Patry Jordán en Gymvirtual.  Tiene todo tipos de ejercicios; para ejercitar los abdominales, los glúteos, las piernas, los brazos, para hacer cardio, calentamiento, gap, etc. Si lo haces tal y como ella te va marcando, se quema mucha grasa, pero recuerda; SIEMPRE HACIENDO DEPORTE DIARIAMENTE.  Aquí os dejo uno de sus muchos videos, subido reciéntemente. También la podéis seguir por Instagram: @patryjordan @gymvirtual_com

Hidra Rizos Garnier

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¡Buenas! Espero que estéis bien. ;) Hoy os voy a hablar de la espuma para el cabello. Sé que el tema es un poco inusual, pero he probado miles de espumas de marcas diferentes, con diferente textura, nutrición, acabado, etc. Y entre ellas destaca una de la cual, me he enamorado. Es de la marca FRUCTIS STYLE GARNIER; hidrata tu pelo, deja unos rizos perfectos, su textura es diferente a las  demás y lo que más me gusta es que cuando la aplicas en el pelo, los rizos te duran intactos todo el día y al día siguiente te lo peinas y no te causa enredos. Es 100% recomendable. La forma en la que yo me la aplico es: 1º- Me peino muy bien todo el cabello, evitando así enredos. 2º- Con un pulverizador, humedezco todo mi pelo. 3º- Echo espuma en la palma de mi mano y dependiendo de la zona, cojo más o menos cantidad. 4º- Con un espejo veo si todo mi cabello se ha quedado bien rizado. Y...VOILÀ! Espero que mi consejo os sirva de ayuda y que os guste el resultado, si queréis podéis ...

¡Mi nuevo blog!

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¡Hola a todos! Me llamo Andrea y os doy la bienvenida a mi blog, donde voy a expresarme libremente en el mundo en el que me gusta moverme y daros consejos que os servirán para la vida cotidiana. Aquí os voy a dejar consejos sobre: belleza, deporte, dietas alimenticias, recetas, etc. Espero que os guste tanto como a mi me ilusiona escribiros. ¡Nos vemos pronto!