Total Body con Patry Jordán

¡Buenos dias! 

Esta mañana os voy ha hablar de deporte, a mí me gusta mucho hacer deporte, pero hay veces que me falta tiempo para todo y en lugar de hacerme yo mi propia tabla de ejercicios o mi propio circuito, siempre acudo a los videos de Youtube de Patry Jordán en Gymvirtual. 

Tiene todo tipos de ejercicios; para ejercitar los abdominales, los glúteos, las piernas, los brazos, para hacer cardio, calentamiento, gap, etc. Si lo haces tal y como ella te va marcando, se quema mucha grasa, pero recuerda; SIEMPRE HACIENDO DEPORTE DIARIAMENTE. 

Aquí os dejo uno de sus muchos videos, subido reciéntemente.

También la podéis seguir por Instagram:
@patryjordan
@gymvirtual_com