Cardio con Patry Jordán

¡Hola a tod@s! 

Hoy me paso por aquí para animaros a que hagáis deporte diariamente. Y, ¿con quién mejor que con Patry Jordán? Sus rutinas que tanto nos hacen sudar, pero que siendo constantes nos dan tan buenos resultados. 

El deporte mejora la fuerza muscular y aumenta la resistencia. Favorece el funcionamiento del sistema cardiovascular, lo cual mejora nuestro rendimiento diario. También ayuda a perder peso y reducir el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades.

Espero que os animéis con esta súper rutina.

La podéis seguir en YouTube (suscribiéndoos al canal) o también por Instagram: @patryjordan @gymvirtual_com

¡Hasta pronto!



Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

¡Nueva noticia!

¡Hola guapisim@s! Espero que el comienzo de semana os vaya bien. Hoy os voy a dar una nueva noticia; a partir de ahora también os voy a recomendar viajes, lugares y sitios para visitar; indicándoos el precio, lugar, etc. Espero que estéis tan emocionados como yo. ¡Muchos besos!
Leer más

Centro Termolúdico Caldea (Andorra)

Imagen
Buenos días, voy a inaugurar el apartado de viajes con este mágnifico   Centro Termolúdico Caldea. Es un balneario de aguas termales situado en las proximidades del río Valira en el núcleo urbano de Escaldes-Engordany (Andorra).  El centro se encuentra en un edificio  que llama la atención por sus formas y su original torre de 80 metros de altura.  El agua a distintas temperaturas procura una verdadera gimnasia tonificante para el cuerpo y las aguas termales ayudan al reequilibrio psíquico. En el siguiente enlace podéis ver los horarios, precios, reservar a entrada , el hotel, etc. Si habéis ido podéis decir en los comentarios vuestra opinión. Los que vayáis espero que os guste.
Leer más

Hidra Rizos Garnier

Imagen
¡Buenas! Espero que estéis bien. ;) Hoy os voy a hablar de la espuma para el cabello. Sé que el tema es un poco inusual, pero he probado miles de espumas de marcas diferentes, con diferente textura, nutrición, acabado, etc. Y entre ellas destaca una de la cual, me he enamorado. Es de la marca FRUCTIS STYLE GARNIER; hidrata tu pelo, deja unos rizos perfectos, su textura es diferente a las  demás y lo que más me gusta es que cuando la aplicas en el pelo, los rizos te duran intactos todo el día y al día siguiente te lo peinas y no te causa enredos. Es 100% recomendable. La forma en la que yo me la aplico es: 1º- Me peino muy bien todo el cabello, evitando así enredos. 2º- Con un pulverizador, humedezco todo mi pelo. 3º- Echo espuma en la palma de mi mano y dependiendo de la zona, cojo más o menos cantidad. 4º- Con un espejo veo si todo mi cabello se ha quedado bien rizado. Y...VOILÀ! Espero que mi consejo os sirva de ayuda y que os guste el resultado, si queréis podéis pone
Leer más